骨折病人的膳食要求
一、热量和蛋白质充足
骨折病人需要足够的热量和蛋白质来促进愈合和恢复。建议每天摄入足够的热量和蛋白质，以满足身体的需要。具体的热量和蛋白质需求量应根据个人情况和医生的建议来确定。
二、钙质补充
骨折病人需要补充足够的钙质，以促进骨骼的生长和愈合。建议每天摄入1000-1200毫克的钙质，可以通过食物或钙片来补充。富含钙质的食物包括奶制品、豆腐、小鱼干等。
三、维生素和矿物质
骨折病人需要补充足够的维生素和矿物质，以促进愈合和恢复。建议摄入适量的维生素D、维生素C、铁、锌等。富含这些营养素的食物包括水果、蔬菜、全谷类食物等。
四、膳食纤维摄入
骨折病人需要保持排便通畅，以防止便秘和肠梗阻等并发症。建议摄入适量的膳食纤维，以促进肠道蠕动和排便。富含膳食纤维的食物包括全谷类食物、蔬菜、水果等。
五、水分保持
骨折病人需要保持足够的水分摄入，以维持身体的正常代谢和排毒功能。建议每天饮用足够的水或其他无糖、低盐的饮品，以保持身体的水分平衡。同时，注意避免过度饮水，以免加重肾脏负担。
骨折病人需要注意膳食的合理搭配，保证充足的热量和蛋白质、钙质、维生素和矿物质、膳食纤维以及水分的摄入，以促进愈合和恢复。同时，应根据个人情况和医生的建议来确定具体的膳食要求。
