餐后吃什么水果好
餐后适合吃的水果有：苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、菠萝、西瓜、橙子等，具体如下：
1. 苹果，帮助胃消化食物；
2. 梨，最好饭后1-2个小时吃；
3. 猕猴桃，清理肠胃助消化；
4. 香蕉，快速补充能量；
5. 柚子，营养价值高；
6. 菠萝，能分解蛋白质消食去油腻；
7. 西瓜，可以促进新陈代谢排除毒素；
8. 橙子，可以清除体内对健康有害的自由基。
需要注意饭后不建议立即吃水果，并且不建议吃的太饱后立刻吃水果。
餐后适合吃什么水果好呢
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